Buty barefoot stworzone w oparciu o biomechanikę

„Barefoot” po angielsku znaczy „boso”. Nazwa wywodzi się z idei, że takie obuwie daje wrażenie możliwie najbliższe chodzeniu boso, a jednocześnie zapewnia minimalną ochronę przed otoczeniem.

Pod koniec lat 90. i na początku lat 2000 niektóre marki zaczęły używać określeń „barefoot shoes” i „barefoot running” na opis obuwia minimalistycznego: bardzo elastycznego, z niewielką amortyzacją lub bez niej i z cienką podeszwą.

Każde obuwie bezpośrednio wpływa na to, jak chodzimy. Dlatego potrzebna jest funkcjonalna konstrukcja, która w przypadku butów barefoot jest minimalna, aby jak najbardziej zbliżyć się do wrażenia chodzenia boso.

Główne cechy obuwia minimalistycznego, czyli barefoot, to zatem: elastyczne i lekkie obuwie z minimalną funkcjonalną konstrukcją, cienką podeszwą, szerokim noskiem i bez dropu.

Nasze pierwsze buty barefoot oparte na nauce mają też dodatkowe cechy zapewniające komfort i ochronę, m.in. wyściełane elementy i płaskie szwy, które chronią przed otarciami, wycięcie w kształcie „U”, które zapobiega uciskowi na ścięgno Achillesa, wyjmowaną wkładkę oraz wysokiej jakości oddychające materiały. W skrócie: dobre buty barefoot dla dzieci powinny chronić stopę, dawać swobodę ruchu i zachowywać naturalną stabilność bosej stopy.

Funkcjonalna konstrukcja jest potrzebna, bo stopa może w pełni funkcjonować bez podparcia, ale but już nie. Ta konstrukcja pozwala chronić stopę i ją podtrzymywać, nie zakłócając jej naturalnej biomechaniki. Bez niej stopa może przesuwać się w bucie, co grozi upadkami.

Każde obuwie, także barefoot, musi mieć konstrukcję, która chroni przed otoczeniem, zapobiega mimowolnemu przesuwaniu się stopy, utrzymuje podstawowy kształt buta i zapewnia jego trwałość. Najważniejsze, by nie krępowała stopy: tak, aby bez zbędnej sztywności szanowała też jej naturalny ruch.

W obuwiu zapiętek to sztywny, półsztywny lub miękki element umieszczony w tylnej części buta, w obrębie pięty, zwykle pod wewnętrzną podszewką. Jego główną funkcją jest nadanie butowi niezbędnej funkcjonalnej konstrukcji.

W Biomecanics rezygnujemy z wewnętrznego zapiętka i zastępujemy go miękkim zewnętrznym stabilizatorem, dzięki któremu zachowujemy minimalną niezbędną funkcjonalną konstrukcję, nie ograniczając ruchu i eliminując sztywność.

Stopę szanuje każde obuwie, które bierze pod uwagę każdy etap jej rozwoju i zostawia jej swobodę ruchu, bez względu na to, czy jest to model barefoot, czy nie.

W przypadku niemowląt, które jeszcze nie chodzą, najlepiej, aby jak najwięcej czasu spędzały boso.

Gdy zaczynają stawiać pierwsze kroki, dobry model barefoot może towarzyszyć ich rozwojowi, o ile jest dobrze dopasowany do rozmiaru i etapu.

Nie. To zależy od dziecka, jego wieku, podłoża, aktywności… Trzeba też pamiętać, że nagłe przejście na buty barefoot lub minimalistyczne może zmienić obciążenia przy stawianiu stopy, a jeśli odbywa się bez okresu adaptacji, może zwiększyć ryzyko przeciążenia innych struktur.

Tak, zwłaszcza przy sportach lub aktywnościach, które wymagają gwałtownego hamowania, szybkich zwrotów albo skoków: wtedy stopa czasem potrzebuje większej przyczepności i stabilności bocznej.